Mitos vs Fakta Seputar Menstruasi

• Menstruasi bikin tubuh menjadi lemah

FAKTA : hasil penelitian menyebutkan kalau darah menstruasi yang keluar banyaknya kira-kira hanya 50-150 mililiter atau sekitar 4-6 sendok saja. Jadi nggak betul kalau tubuh akan jadi lemas Cuma karena kamu  sedang menstruasi.

• Lagi Menstruasi= lagi sakit

FAKTA   : justru sebaliknya menstruasi adalah prose salami yang dialami sama seperti cewek produktif. Mensruasi berarti cewek tersebut sehat dan system reproduksinya bekerja dengan normal sebagaimana mestinya.

• Kepingin Menstruasi lancar= sering-sering minum soft drink

FAKTA   : banyak yang percaya selain bisa memperlancar keluarnya darah, minum soft drink juga bisa mengurangi rasa sakit perut. Belum ada penelitian khusus mengenai ini. Cuma faktanya, sakit tidaknya perut saat menstruasi atau lancer tidaknya darah menstruasi yang keluar, semua itu dipengaruhi oleh hormone serta factor psikis seseorang.

• Memakai Pembalut Ketika Menstruasi bisa membuat Mandul

FAKTA   : secara medis justru pembalut merupakan metode perawatan selama masa menstruasi supaya kita stay clean dan tidak lembab. Basically, semua pembalut itu sehat tapi sebagian cewek ada yang mengalami iritasi dengan pembalut tertentu. Sebenarnya ini tergantung dari sensitivitas organ kelamin masing-masing cewek yang berbeda-beda. Disarankan agar sering-sering mengganti pembalut 9ideal 4 jam) terutama ketika sedang banyak-banyaknya.

• Saat Menstruasi Dilarang Berenang

FAKTA   : slama memakai pembalut dan tidak merasa risih,berenang saat menstruasi boleh-boleh saja dilakukan dan sama sekali tidak berpengaruh pada kesehatan.

• Haid yang Normal Itu Lamanya Pasti Seminggu

FAKTA   : Salah banget. Setiap cewek pasti punya masa haid yang berbeda dan tidak selalu mesti tujuh hari. Cewek yang punya masa haid tiga tiga, empat, atau lima hari masih dianggap normal.

• Jangan Minum Es Saat Menstruasi

FAKTA   : sesungguhnya air dingin tidak punya efek apapun saat menstruasi, terutama efek menghambat aliran darah. Selama tidak merasakan sakit ataupun perut kembung, minum air es sah-sah saja.